إعلان

قناة لكــوارب

تابعونا على الفيس بوك

أحدث التعليقات

ثقافة وفن

في أيام الشتاء.. 5 أغذية تزيد التركيز وتقاوم التعب

أحد, 2020/01/05 - 10:21ص
الفاكهة والخضروات غنية بالمواد المغذية (دويتشه فيلله)

غالبا ما يصاب المرء بالتعب أيام الشتاء ويصعب عليه مقاومته، ويقل التركيز في العمل. لكن من خلال التغذية السليمة يمكن للمرء أن يحسّن بشكل ملحوظ قدرته على النشاط والعمل. وهو في ذلك لا يحتاج لقهوة ولا لمواد غذائية باهظة الثمن، حسب ما يذكر موقع "فوكوس" الألماني.

 

ويقدم "فوكوس" نصائح غذائية ليبقى الإنسان من خلالها محافظا على نشاطه الجسماني والعقلاني:

 

منها مشاكل الغدة الدرقية.. تعرف على أسباب التعرق الليلي الشديد

سبت, 2020/01/04 - 10:34ص
التعرق الليلي الشديد قد يرجع إلى أمراض الأيض مثل داء السكري ومشاكل الغدة الدرقية (الألمانية)

يعاني بعض الأشخاص من التعرق‬ ‫الشديد ليلا، فما أسباب ذلك؟‬

 

‫للإجابة عن هذا السؤال أوضح المركز الألماني للتوعية الصحية أن التعرق‬ ‫الليلي الشديد له أسباب عدة، منها ما هو غير خطير ومنها ما يدق ناقوس‬ ‫الخطر.‬

 

‫وأوضح المركز أن الأسباب غير الخطيرة تتمثل في تناول أطعمة حريفة قبل‬ ‫النوم أو شرب شاي الزنجبيل بكثرة أو التوتر النفسي أو تعاطي أدوية معينة‬ مثل مضادات الاكتئاب. ‬

 

‫ما فوائد شرب الماء على معدة خاوية صباحا؟‬

أربعاء, 2020/01/01 - 10:23م
شرب الماء على معدة خاوية يعمل على زيادة‬ ‫معدل الأيض بنسبة تبلغ 24% (غيتي)

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية‬ ‫إلى مجموعة من الفوائد التي تظهر على الجسم عند شرب الماء على معدة‬ ‫خاوية في الصباح، وهذه الفوائد هي:‬

 

هذه التطبيقات ينبغي أن تحذفها من هاتفك قبل 2020

ثلاثاء, 2019/12/31 - 1:23ص
تضم الهواتف الذكية العديد من التطبيقات التي يكون ضررها أكثر من نفعها ولذا يتوجب إزالتها (بيكسابي)

منذ أن أطلقت شركة آبل متجر التطبيقات في عام 2008، لم تصبح التطبيقات جزءا من حياتنا اليومية فحسب، بل أصبح بعضها ضروريا للتواصل وإنجاز المهمات المتعلقة بالعمل.

 

وفي الحقيقة، يستخدم أصحاب الهواتف الذكية اليوم ما يقارب 30 تطبيقا مختلفا شهريا وتسعة تطبيقات مختلفة يوميا.

 

وفي تقريره الذي نشرته مجلة "فاست كومباني" الأميركية..

 

‫ماذا يحدث لجسمك عند تناول ثلاث تمرات يوميا؟

سبت, 2019/12/28 - 3:29م
تناول التمر يقي من الإمساك (الألمانية)

أشارت مجلة "فرويندين" إلى أن ‫هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يوميا، حتى أنه يساعد في إنقاص الوزن ‫بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.

 

وثمة فوائد لتناول ثلاث تمرات يوميا هي:

 

عيناك في خطر.. وهذه هي العلامات

جمعة, 2019/12/27 - 8:06ص
ألم العين هو أحد الأعراض غير المحددة (بيكسابي)

تشير معظم الأعراض التي تصيب عادة العين إلى شيء بسيط نسبيا ويمكن علاجه، مثل الحساسية أو متلازمة جفاف العين، ولكن بعض الأعراض قد تنذر بإصابة العين بأمراض خطيرة، ومن الممكن أن تزداد حدة المشاكل البسيطة إذا لم نعالجها منذ البداية. 

 

وفي هذا التقرير -الذي نشره موقع "ذا هيلثي" الأميركي- قدمت الكاتبة أماندا جاردنر 11 علامة قد تدل على إصابة عينيك بأمراض خطيرة يجب الانتباه لها:

 

تعرف على شيء يفقده الرجال بشكل متزايد ويضر بصحتهم

أحد, 2019/12/22 - 10:48م
لماذا يفقد الرجال الكروموسوم بشكل متزايد؟ (غيتي)

تناولت دراسة حديثة نشرتها مجلة "نيتشر" ظاهرة فقدان كروموسوم "واي" (Y) عند الرجال بشكل متزايد. وتعد هذه الدراسة من بين أهم البحوث التي تطرّقت إلى الأسباب التي تكمن وراء هذه المشكلة.

 

في التقرير الذي نشرته صحيفة "الكونفيدنسيال" الإسبانية، قال فران سانشيز بيكريل إن الأطباء خلال ستينيات القرن الماضي، أجروا دراسة لاحتساب عدد الكروموسومات الموجودة في خلايا الدم البيضاء للإنسان.

 

كيف تعلم طفلك التحدث أمام الجمهور؟

أحد, 2019/12/15 - 1:18م
حديث الطفل أمام جمهور دون تلعثم مهارة تكتسب عن طريق التعلم (بيسكابي)

تنتاب بعض الناس حالة من الاضطراب النفسي والبدني عندما يريد الكلام أمام الجمهور إذا لم يكن مستعدا لذلك، لأن مخاطبة الجمهور بارتياح ودون تلعثم تتطلب استعدادا مسبقا لأنها مهارة تُكتسب عن طريق التعلم.

 

ومن أجل تعليم الأطفال كيف يتخلصون من الخوف من الكلام أمام الجمهور، أجرت صحيفة لاكروا الفرنسية مقابلة مع برتران برييه، اختصاصي فن الخطابة ومدرب في إطار مشروع "إلوكانسيا"، للحصول على نصائح مفيدة.

 

الشاعر ولد يونس يروى تفاصيل الإعتداء عليه

أحد, 2019/12/15 - 9:49ص

كتب الشاعر البارز أحمد سالم ولد يونس على صفحته فجر اليوم الأحد 15 دجمبر 2019 "بلغوا قوات أمننا أن في حي الملعب الواقع في ملح باتجاه ما يعرف بكرفور آدرار عصابة اقتحمت علي المنزل قبل قليل تتألف من أربعة أشخاص شباب يحملون السيوف والسكاكين".

 

وأضاف "دخلوا علي غرفة نومي وأخذوا ما خف وزنه وغلا ثمنه وأحكموا على إغلاق الغرفة وغادروا قبل دقائق من الآن".

 

رمته أمه عند ولادته.. مغني موريتاني يهب حياته لأمثاله من الأطفال

سبت, 2019/12/14 - 3:53م
راسين جا أسس جمعية لكفالة الأطفال الذين تتخلى عنهم أمهاتهم (الجزيرة)

عثرت أسرة من قومية الفلان على طفل مرمي قرب حائط مهجور في مقاطعة الميناء بالعاصمة نواكشوط، لم تتردد في أخذ الطفل إلى البيت، واعتبرته من تلك اللحظة ابنا لها، رغم اختلاف اللون الذي بدأ يظهر على الطفل كلما كبر.

 

ذلك الطفل ليس سوى مغني الراب راسين جا، المشهور الآن في أوساط الفلان بأغانيه ونشاطه الاجتماعي غير المألوف.

 

الصفحات