ظهرت في السنوات الأخيرة حلول طبية عديدة لعلاج تساقط الشعر، وآخر صيحة في هذا المجال هي تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، فكيف تعمل؟

تُسبّب مشاكل الشعر الأرق للعديدين بالأخص الذين يعانون من الشعر الخفيف أو تساقطه وحتى الصلع. لكن مع التطور في الطب التجميلي بات من السهل التخلّص من ذلك عن طريق حقن بلازما الدم، كما نقل تقرير في دويتشه فيله عن موقع "إم إس إن" (MSN) الألماني.

إن البصل غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وهو غذاء رائع من شأنه أن يحقق فوائد لجسمك إذا واظبت على استهلاكه يوميا.

وفي هذا التقرير، تطرق موقع "غنيال" (genial) الإسباني إلى التغيرات التي يمكن أن تطرأ على جسمك إذا أدرجت البصل ضمن نظامك الغذائي:

1- زيادة كثافة العظام

ما هي أقوى جيوش العالم اليوم؟ سؤال قد يبدو للوهلة الأولى بسيطا لكنه يخفي قدرا كبيرا من التعقيد، فالقوة في نهاية المطاف شيء نسبي.

موقع "ناشيونال إنترست" (National Interest) نشر تقريرا عن أقوى 5 جيوش على ظهر البسيطة وفقا لتصنيف "غلوبال فاير باور" (Global Firepower) الأميركي للعام 2021، المتخصص في تقييم القوة العسكرية للدول، وذلك على النحو الآتي:

سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو تحسين صحتك العامة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة ثمار التمارين.

أما إذا أردت استمرار الجسم في حرق السعرات الحرارية لمدة طويلة بعد الانتهاء من التدريب، فهذا لا يتحقق إلا بممارسة تمارين المقاومة عالية الكثافة لأنها تؤدي إلى رفع التمثيل الغذائي، وزيادة ما يُسمى بـ"تأثير ما بعد حرق الدهون"، أو "استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين" (EPOC).

تأهل الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد مساء اليوم الثلاثاء 16 فبراير 2021، إلى المرحلة الثانية من مسابقة أمير الشعراء المنظمة في أبوظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة.

وقد تم الإعلان عن تأهل الشاعر الموريتاني خلال الحلقة التي تم بثها اليوم بعد أن فاز بنتائج تصويت الجمهورية.

نشير إلى أن الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد، هو الوحيد الذي يمثل موريتانيا في هذه النسخة من المسابقة.

يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالطاقة.

فما فوائد التمر؟ وما العناصر الغذائية التي يحتويها؟

الإجابات هنا، مع معطيات مهمة عن التغذية الصحية والأمعاء.

وُلْ كَيْجَ النصراني ( رنيهكاييه)/ René Caillié ومقامه في البراكنة..

(أغسطس 1824 ـ مايو 1825)

كما ورد في الكتاب الذي ألفه سنة 1830 عن رحلته بعنوان: يوميات رحلة إلى تمبكتوو جنة بإفريقيا الوسطى.

تعد الأغذية المعلبة الجاهزة خيارا سريعا للأكل، سواء للشخص أو للأطفال؛ لكن هناك معطيات مقلقة حول مخاطر على الصحة قد ترتبط بها، نتعرف عليها في هذا التقرير المفصل.

نبدأ مع أغذية الأطفال، إذ وفقا لتقرير في موقع "إنسايدر" (insider) الأميركي للكاتبة آنا ميداريس ميلر، فإن بعض أغذية الأطفال ملوثة بمستويات عالية من المعادن الثقيلة السامة مثل الزرنيخ والرصاص.

تحوّل الماء الساخن مع الليمون إلى مشروب شعبي في الآونة الأخيرة، وأضحى جزءا لا يتجزأ من الروتين الصباحي للكثيرين..

فما فوائده التي يقدمها للجسم؟ وبالمقابل ما المبالغات حوله؟

الجواب هنا، كما سنكشف لك مكانا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام فيه لأنه سيضر بصحتك.

إذا كنت من عشاق البيض فإننا نحمل لك أخبار رائعة، فالمعطيات تشير إلى أن تناول الأطعمة ‫الغنية بالكوليسترول، كالبيض، قد لا يكون له تأثير كبير في مستويات ‫الكوليسترول في الدم.

وتشير دلائل حديثة إلى أن ‫تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لا ينبغي يكون ‫مصدر قلق بعد اليوم.