أنواع السرطان كثيرة وأعراضه متنوعة، لكن كثيرين يتجاهلون هذه الأعراض التي قد تنذر بالإصابة بهذا المرض مع أن الفحوص المبكرة والمنتظمة تزيد فرص الشفاء.

ونقدم هنا 5 أعراض لا ينبغي تجاهلها، وذلك وفقا لتقرير في الدويتشه فيله:

1- السعال المستمر

أعلن حزب الاتحاد من أجل الجمهورية، الثلاثاء 09/03/2021، أسماء رؤساء الدفعة الثانية من البعثات الحزبية المتوجهة إلى الولايات الداخلية، لشرح مخرجات المؤتمر الثاني العادي للحزب، ومدى تنفيذ برنامج رئيس الجمهورية محمد ولد الشيخ الغزواني.

وتم توزيع البعثات على النحو التالي:

ولاية اترارزة:

- رئيس البعثة: با عثمان، عضو المكتب التنفيذي

ما فوائد التبرع بالدم، وما المدة الزمنية التي يجب أن تفصل بين مرات التبرع بالدم، ثم ما المعايير التي يجب توفرها في المتبرع بالدم؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير…

نبدأ مع  فوائد التبرع بالدم، والتي منها:

تنشيط الدورة الدموية.

تحفيز خلايا نخاع العظم لتجديد نشاطاتها وزيادة فعاليتها، وذلك وفقا لمؤسسة حمد الطبية في قطر.

هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة قد تجعلنا نشعر بالكثير من الإحراج.

وفي هذا التقرير تستعرض مجلة "ماري فرانس" الفرنسية أبرز الأطعمة والمشروبات التي تفرز مثل تلك الروائح غير المرغوب بها.

اللحوم الحمراء

ظهرت في السنوات الأخيرة حلول طبية عديدة لعلاج تساقط الشعر، وآخر صيحة في هذا المجال هي تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، فكيف تعمل؟

تُسبّب مشاكل الشعر الأرق للعديدين بالأخص الذين يعانون من الشعر الخفيف أو تساقطه وحتى الصلع. لكن مع التطور في الطب التجميلي بات من السهل التخلّص من ذلك عن طريق حقن بلازما الدم، كما نقل تقرير في دويتشه فيله عن موقع "إم إس إن" (MSN) الألماني.

إن البصل غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وهو غذاء رائع من شأنه أن يحقق فوائد لجسمك إذا واظبت على استهلاكه يوميا.

وفي هذا التقرير، تطرق موقع "غنيال" (genial) الإسباني إلى التغيرات التي يمكن أن تطرأ على جسمك إذا أدرجت البصل ضمن نظامك الغذائي:

1- زيادة كثافة العظام

ما هي أقوى جيوش العالم اليوم؟ سؤال قد يبدو للوهلة الأولى بسيطا لكنه يخفي قدرا كبيرا من التعقيد، فالقوة في نهاية المطاف شيء نسبي.

موقع "ناشيونال إنترست" (National Interest) نشر تقريرا عن أقوى 5 جيوش على ظهر البسيطة وفقا لتصنيف "غلوبال فاير باور" (Global Firepower) الأميركي للعام 2021، المتخصص في تقييم القوة العسكرية للدول، وذلك على النحو الآتي:

سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو تحسين صحتك العامة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة ثمار التمارين.

أما إذا أردت استمرار الجسم في حرق السعرات الحرارية لمدة طويلة بعد الانتهاء من التدريب، فهذا لا يتحقق إلا بممارسة تمارين المقاومة عالية الكثافة لأنها تؤدي إلى رفع التمثيل الغذائي، وزيادة ما يُسمى بـ"تأثير ما بعد حرق الدهون"، أو "استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين" (EPOC).

تأهل الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد مساء اليوم الثلاثاء 16 فبراير 2021، إلى المرحلة الثانية من مسابقة أمير الشعراء المنظمة في أبوظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة.

وقد تم الإعلان عن تأهل الشاعر الموريتاني خلال الحلقة التي تم بثها اليوم بعد أن فاز بنتائج تصويت الجمهورية.

نشير إلى أن الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد، هو الوحيد الذي يمثل موريتانيا في هذه النسخة من المسابقة.

يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالطاقة.

فما فوائد التمر؟ وما العناصر الغذائية التي يحتويها؟

الإجابات هنا، مع معطيات مهمة عن التغذية الصحية والأمعاء.