تابعونا على الفيس بوك

أحدث التعليقات

ثقافة وفن

أعراض لا ينبغي تجاهلها.. 5 علامات تحذيرية للسرطان

سبت, 2021/03/20 - 10:37ص

أنواع السرطان كثيرة وأعراضه متنوعة، لكن كثيرين يتجاهلون هذه الأعراض التي قد تنذر بالإصابة بهذا المرض مع أن الفحوص المبكرة والمنتظمة تزيد فرص الشفاء.

 

ونقدم هنا 5 أعراض لا ينبغي تجاهلها، وذلك وفقا لتقرير في الدويتشه فيله:

 

 

1- السعال المستمر

حزب UPR يعلن أسماء رؤساء الدفعة الثانية من بعثاته إلى داخل

أربعاء, 2021/03/10 - 9:07ص

أعلن حزب الاتحاد من أجل الجمهورية، الثلاثاء 09/03/2021، أسماء رؤساء الدفعة الثانية من البعثات الحزبية المتوجهة إلى الولايات الداخلية، لشرح مخرجات المؤتمر الثاني العادي للحزب، ومدى تنفيذ برنامج رئيس الجمهورية محمد ولد الشيخ الغزواني.

 

وتم توزيع البعثات على النحو التالي:

ولاية اترارزة:

- رئيس البعثة: با عثمان، عضو المكتب التنفيذي

4 فوائد مذهلة للتبرع بالدم

سبت, 2021/03/06 - 11:48ص

ما فوائد التبرع بالدم، وما المدة الزمنية التي يجب أن تفصل بين مرات التبرع بالدم، ثم ما المعايير التي يجب توفرها في المتبرع بالدم؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير…

 

نبدأ مع  فوائد التبرع بالدم، والتي منها:

 

تنشيط الدورة الدموية.

تحفيز خلايا نخاع العظم لتجديد نشاطاتها وزيادة فعاليتها، وذلك وفقا لمؤسسة حمد الطبية في قطر.

8 أغذية تسبب رائحة كريهة للجسم.. ما هي؟

ثلاثاء, 2021/03/02 - 7:31ص

هناك بعض الأطعمة التي قد تسبب رائحة كريهة قد تجعلنا نشعر بالكثير من الإحراج.

 

وفي هذا التقرير تستعرض مجلة "ماري فرانس" الفرنسية أبرز الأطعمة والمشروبات التي تفرز مثل تلك الروائح غير المرغوب بها.

 

اللحوم الحمراء

هذه أحدث صيحة لعلاج تساقط الشعر

خميس, 2021/02/25 - 10:22ص
ينصح بتجنب هذا العلاج في حالة الالتهاب الحاد لفروة الرأس والأمراض المعدية واضطرابات تخثر الدم

ظهرت في السنوات الأخيرة حلول طبية عديدة لعلاج تساقط الشعر، وآخر صيحة في هذا المجال هي تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية، فكيف تعمل؟

 

تُسبّب مشاكل الشعر الأرق للعديدين بالأخص الذين يعانون من الشعر الخفيف أو تساقطه وحتى الصلع. لكن مع التطور في الطب التجميلي بات من السهل التخلّص من ذلك عن طريق حقن بلازما الدم، كما نقل تقرير في دويتشه فيله عن موقع "إم إس إن" (MSN) الألماني.

 

يحافظ على صحة القلب.. 6 فوائد للبصل تعرف عليها

اثنين, 2021/02/22 - 12:04م

إن البصل غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، وهو غذاء رائع من شأنه أن يحقق فوائد لجسمك إذا واظبت على استهلاكه يوميا.

 

وفي هذا التقرير، تطرق موقع "غنيال" (genial) الإسباني إلى التغيرات التي يمكن أن تطرأ على جسمك إذا أدرجت البصل ضمن نظامك الغذائي:

 

1- زيادة كثافة العظام

 

تعرف على الجيوش الخمسة الأقوى في العالم وفق تصنيف عام 2021

أحد, 2021/02/21 - 12:29م
تمرين عسكري بين الجيش الأميركي والجيش الإسرائيلي (الجزيرة)

ما هي أقوى جيوش العالم اليوم؟ سؤال قد يبدو للوهلة الأولى بسيطا لكنه يخفي قدرا كبيرا من التعقيد، فالقوة في نهاية المطاف شيء نسبي.

 

موقع "ناشيونال إنترست" (National Interest) نشر تقريرا عن أقوى 5 جيوش على ظهر البسيطة وفقا لتصنيف "غلوبال فاير باور" (Global Firepower) الأميركي للعام 2021، المتخصص في تقييم القوة العسكرية للدول، وذلك على النحو الآتي:

 

أسرع وسيلة لحرق الدهون المتواصل.. 6 معلومات عن تمارين المقاومة

جمعة, 2021/02/19 - 10:08ص
إذا كنت ترغب في حرق الدهون وفقدانها في أقصر وقت ممكن فأنت بحاجة إلى تمارين المقاومة (بيكسلز)

سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو تحسين صحتك العامة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة ثمار التمارين.

 

أما إذا أردت استمرار الجسم في حرق السعرات الحرارية لمدة طويلة بعد الانتهاء من التدريب، فهذا لا يتحقق إلا بممارسة تمارين المقاومة عالية الكثافة لأنها تؤدي إلى رفع التمثيل الغذائي، وزيادة ما يُسمى بـ"تأثير ما بعد حرق الدهون"، أو "استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين" (EPOC).

 

ممثل موريتانيا يتأهل للمرحلة الثانية من أمير الشعراء

ثلاثاء, 2021/02/16 - 6:53م

تأهل الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد مساء اليوم الثلاثاء 16 فبراير 2021، إلى المرحلة الثانية من مسابقة أمير الشعراء المنظمة في أبوظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة.

 

وقد تم الإعلان عن تأهل الشاعر الموريتاني خلال الحلقة التي تم بثها اليوم بعد أن فاز بنتائج تصويت الجمهورية.

 

نشير إلى أن الشاعر محمد المامي ولد محمد حامد، هو الوحيد الذي يمثل موريتانيا في هذه النسخة من المسابقة.

 

 

مصدر للغذاء والطاقة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التمر

ثلاثاء, 2021/02/16 - 9:50ص

يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالطاقة.

 

فما فوائد التمر؟ وما العناصر الغذائية التي يحتويها؟

 

الإجابات هنا، مع معطيات مهمة عن التغذية الصحية والأمعاء.

 

 

الصفحات